5 maneiras simples de aumentar sua presença social.
À medida que avançamos na era da informação, muitos de nós ficamos cada vez mais desconectados do mundo exterior.
Antigos rituais sociais foram substituídos pelo brilho reconfortante das telas dos computadores.
Índice
As Pessoas estão Vivendo Grande Parte de suas Vidas no Mundo Virtual
- Mídia social;
- Aplicativos e etc.
Não importa se você vê essas mudanças como positivas ou negativas, elas alteraram profundamente a maneira como abordamos o mundo.
O progresso tecnológico ultrapassou em muito o nosso próprio desenvolvimento.
Mesmo que nossos cérebros estejam configurados para funcionar no ano corrente, nossos corpos funcionam da mesma maneira que antes.
Carregamos grandes aspectos de nossa atenção (e presença) em uma realidade alternativa.
Isso deixa menos energia para nos manter envolvidos com o mundo externo.
Essa desconexão nos mantém fora de contato com nossas raízes.
Nossos corpos evoluíram para prosperar em um mundo implacável de ameaças sem fim e perigo constante.
Embora a civilização tenha neutralizado muitos destes perigos, o seu corpo não sabe disso.
Você não foi colocado neste mundo para trabalhar em um computador de 9 a 10 horas por dia.
Não importa quem você é ou que tipo de estilo de vida você vive, é importante reconhecer as demandas do seu corpo pré-histórico.
O objetivo não deveria ser evitar totalmente a tecnologia, mas usá-la em seu benefício e, ao mesmo tempo, manter contato com a natureza.
O uso prolongado de eletrônicos e a indulgência com o conforto da era moderna entorpecem a mente.
A falta de envolvimento com o mundo externo deixa você entorpecido.
É de admirar que tantos de nós andemos por aí como zumbis?
Como você pode espera aproveitar seu potencial quando não está em sintonia com o momento presente ?
A melhor maneira de aumentar sua presença é atingir seu corpo com um leve choque.
Jogue um pouco de imprevisibilidade/perigo em sua vida.
Traga de volta um pouco dessa essência primordial.
Simule algumas das condições nas quais seu corpo evoluiu para prosperar.
Aqui estão 5 maneiras simples de aumentar sua presença social:
1) Limite o Tempo de Internet/Telefone
Este é um acéfalo.
Quanto mais energia você aloca para o mundo virtual, menos energia você terá para a vida real.
É ridículo como as pessoas não conseguem sequer sentar-se para uma refeição simples sem verificar constantemente seus telefones.
Supõe-se que a Tecnologia seja um complemento à vida, não um substituto dela.
2) Pare de Assistir Pornografia
A pornografia é uma representação irreal do sexo.
É uma fuga conveniente, mas drena energia sexual valiosa e deixa você com preguiça.
Também existem muitos estudos sobre como a pornografia muda literalmente a química do seu cérebro.
P.S. Quando você se masturba com uma mulher tendo uma relação com outro homem, você está psicologicamente se enganando.
3) Converse com Novas Pessoas que você Encontra em sua Rotina Diária
Seu corpo exige que você troque energia social com outras pessoas.
Isso não significa contar às pessoas a história da sua vida ou forçá-las.
Tudo que você precisa fazer é deixar as coisas se desenrolarem organicamente:
- Converse um pouco com os idosos;
- Faça um comentário situacional para uma mulher intrigante;
- Faça uma pergunta quando algo lhe interessar;
O objetivo é manter-se envolvido com seu ambiente social.
4) Faça uma Caminhada um Pouco Diferente Todos os Dias
Não é nenhum segredo que alguns dos pensadores mais renomados eram caminhantes ávidos.
Quando você caminha, você estimula seu cérebro.
No entanto, muita repetição diminuirá as recompensas que você recebe ao fazê-lo.
Seguir um caminho um pouco diferente o mantém atualizado porque você se sente mais envolvido com a novidade.
5) Pratique uma das Muitas Formas de Disciplina
A disciplina é abrangente.
Se você fortalecer uma de suas disciplinas, você fortalecerá as demais.
Diminuindo sua zona de conforto de maneira orientada para o crescimento ajuda a mantê-lo envolvido com o momento presente.
É impossível se sentir desconectado quando você se priva voluntariamente do excesso de conforto.
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