Diferenças entre Micro quadro e Macro quadro

Diferenças entre Micro quadro e Macro quadro.

“Quando seus movimentos têm um propósito, você inspira confiança em si mesmo (e vice-versa)”.

~Bruce Lee

Qual é a diferença entre seu quadro micro e macro?

Você precisa equilibrar o micro com o macro dentro do seu estilo de vida /perspectiva.

Este mesmo conceito se aplica ao controle de quadros.

Seu micro quadro são suas ações. Seu quadro macro é a sua identidade. Vamos em frente e detalhá-lo ainda mais.

Índice

Exemplos de Micro Frame (ações de valor):

Vigarista desprezível tenta desperdiçar seu tempo, você diz NÃO a ele.

O empregador pede que você venha no seu dia de folga/fim de semana, você diz NÃO.

Quando necessário, você dá seus 2 centavos em uma situação de grupo, sem vergonha ou desculpas.

Exemplos de Macro Frame (mentalidade de valor):

Enfatizar o valor do seu tempo faz com que você corte todas as sanguessugas.

Você se vê como uma pessoa ativa e saudável, por isso pratica exercícios diários.

Sua autoestima positiva internalizada não permite que você se degrade através de simulações/truques.

Você pensa em termos de valor para se distanciar daqueles que não trazem nada para a mesa.

Seu quadro macro se transforma em suas ações de micro quadro , enquanto a soma das ações de seu micro quadro determina seu quadro macro geral.

Seu micro frame é simplesmente como você expressa sua mentalidade.

Equilíbrio entre os dois = congruência.

Você não pode ter um sem o outro, por isso é essencial que você entenda a conexão deles.

Quando seu quadro macro é construído a partir de uma base de valor positivo, é mais fácil expressá-lo no nível do micro quadro.

Pequenas vitórias no campo de batalha do micro frame contribuem para a força do seu macro frame devido à dicotomia mente-corpo.

No entanto, colocar muita ênfase no resultado do seu quadro de nível micro irá jogá-lo no eterno redemoinho da entropia caótica.

A Dissonância Cognitiva

De “ A psicologia do julgamento e da tomada de decisões ” de Scott Plous :

É bem sabido que mudanças de atitude podem levar a mudanças de comportamento, mas pesquisas sobre dissonância cognitiva mostram que mudanças de atitude também podem seguir mudanças de comportamento.

De acordo com a teoria da dissonância cognitiva, a pressão para se sentirem consistentes muitas vezes levará as pessoas a alinharem as suas crenças com o seu comportamento.

Em muitos casos, as pessoas também distorcem ou esquecem quais eram as suas crenças iniciais. É realmente muito simples.

Se você é o tipo de pessoa que cede o controle do quadro por um potencial relacionamento abusivo da parte de alguém, então você não incorpora os princípios de alguém que se conhece e impõem limites.

Você tem que permanecer fiel ao seu quadro macro, independentemente das situações temporárias.

Alterar valores para agradar outras pessoas não é sustentável no longo prazo.

Tanto seus quadros micro quanto macro devem ter valor se você se esforçar para viver em abundância.

Quando você se tornar totalmente congruente com a mentalidade de alguém que se respeita, o ambiente ao seu redor refletirá sua riqueza interior.

As marés do tempo sempre colocam sua estrutura à prova.

Você realmente precisa se tornar um vencedor se quiser estar cercado de excelência.