5 benefícios imediatos para começar malhar.
Quais são os benefícios imediatos de malhar?
Malhar muda seu ritmo.
Mudar seu ritmo atrai colegas e situações de maior qualidade.
Do físico ao metafísico, malhar afeta toda a sua vida.
É a base para uma identidade de maior qualidade.
Antes de refinar a qualidade da sua mente, apenas treine intermitentemente.
À medida que você treina você se expõem a influências e ambientes de maior qualidade, seu corpo vai gravitar em direção à academia para manter a congruência com essa nova identidade.
Aqui estão alguns dos benefícios imediatos de malhar:
Índice
1) Mais energia ao longo do dia
Quanto mais energia você dá, mais energia você recebe.
Isto parece contraditório, mas é apenas um reflexo da natureza abrangente das nossas realidades .
Seu corpo requer uma circulação saudável de vários fluxos de energia :
- Dinheiro;
- Respirando;
- Socialização;
- Nutrientes, etc.
Tudo isso para prosperar.
O autodesenvolvimento é simplesmente um processo de elevar sua linha de base geral, estimulando uma maior qualidade de vida.
2) Sono mais satisfatório
Você Imediatamente percebe que está adormecendo mais rápido e acordando mais cedo.
Minhas manhãs são bem menos tontas e acordo com um impulso de energia.
A qualidade do sono que você vai ter também é muito mais potente.
3) Maior senso de independência de resultados
Quando o componente de condicionamento físico da sua vida for resolvido, você encontrará razões menos concretas para se questionar.
Ao andar por aí se sentindo bem, outras pessoas captam sua vibração.
Investir em si fará com que você pare de buscar a realização por meios externos.
4) Aumento da sensação de interconexão
Uma rotina de exercícios consistente deixa você mais em contato com seu corpo.
Ele ancora você na Terra e aumenta sua consciência da natureza interconectada de tudo o que existe.
Isso melhora seu ritmo circadiano, otimizando seus fluxos de energia para se moverem com muito mais suavidade.
5) Percepção sensorial mais nítida
Quando você está em sintonia com seu corpo, seus sentidos funcionam muito melhor.
Há menos confusão mental, o que leva a uma maior sensação de confiança internalizada que acompanha suas decisões.
Esta mudança parece sutil, mas na verdade é bastante pronunciada.
Isso coloca você em um plano superior de realidade , alterando, em última análise, sua identidade.