Como Organizar Tudo: Dicas para se Programar.
Você sabia que 90% de suas ações diárias são hábitos?
É verdade.
Na verdade, muitos desses hábitos tornaram-se subconscientemente parte de sua rotina.
No entanto, alguns deles podem não ser os melhores para o seu desenvolvimento pessoal. É impossível viver uma vida abundante se seus hábitos não estiverem alinhados com eles.
Seus hábitos (sejam bons ou ruins) aumentam com o tempo, gerando a sua estrutura de vida.
Hábitos = a estrutura da sua vida.
Se você quer organizar sua vida, organize seus hábitos.
Índice
Como organizar tudo: coloque hábitos fundamentais em sua rotina
Quais são os hábitos fundamentais?
Estas são as “grandes alavancas” que facilitam o resto da sua vida.
(Hábitos que se propagam e se agravam de maneiras que você não consegue compreender totalmente).
Como você sabe, organizar-se gira em torno de pesar prioridades. E os hábitos fundamentais estão no topo (porque fazem a maior parte do trabalho pesado).
Como é improvável que você os tenha adotado “aleatoriamente”, o primeiro passo é escolher seus hábitos com INTENÇÃO.
Afinal, um estilo de vida incrível enfatiza a responsabilidade e a responsabilidade no que diz respeito à realização de suas visualizações.
É útil anotar todos os seus principais objetivos e depois passar uma semana documentando suas rotinas e hábitos. Se você não estiver consciente de quais são seus hábitos atuais, não saberá o que mudar.
Esta documentação inclui tudo, desde:
- Sua dieta;
- Hábitos de trabalho;
- Informações consumidas;
- Quantidade de exercício;
- Horário que vai para a cama dormir;
- Quando você começa o seu dia.
Assim que esse conhecimento se tornar aparente, você poderá perceber imediatamente o que precisa mudar para atingir seus objetivos maiores.
Por exemplo, você pode ter tendência a ir para a cama muito mais tarde do que deveria. Como resultado, acorda mais tarde e trabalha com menos eficiência ao longo do dia.
Quando começa tudo mais cedo, tem tempo para encerrar.
Esse tipo de abordagem reduz muito a pressão para apressar o dia e alivia a vontade de procrastinar.
Estabeleça um ritmo sólido (cronograma de vitórias) para você mesmo
Isso pode não parecer grande coisa, mas faz uma enorme diferença no longo prazo .
É realmente surpreendente perceber quanto potencial “extra” temos dentro de nós.
Princípios sólidos não fazem concessões às tentações e distrações potenciais.
Como um dia normal representa seu estilo de vida geral, você deve certificar-se de alocar a quantidade certa de atenção e tempo para cada pilar de sua vida.
Quanto mais concretos seus planos forem pensados, maior será a probabilidade de você realizá-los.
Todo mundo tem “sonhos”, mas nem todo mundo tem planos
Você vai continuar com este exercício ou cairá no ritmo anterior?
O sucesso surge de um estado de espírito que não tolera divergências em seu curso.
Pequenas exceções aqui e ali enviam mensagens extremamente poderosas ao seu subconsciente sobre como você se valoriza.
Se você realmente valoriza o resultado do seu caminho, planejará com o máximo de detalhes possível e então assumirá a responsabilidade pelos seus resultados.
Você não pode esperar que um cronograma ou uma rotina simplesmente surja do nada…