Como a Linguagem Corporal Pode Impactar sua Vida
Responderemos a essa pergunta e mais neste artigo abrangente.
Por Que Prestar Atenção na Linguagem Corporal?
Especialistas concordam: 70-93% de toda a comunicação é não verbal.
Isso significa que como você se comporta fala mais alto do que qualquer coisa que você possa dizer.
Se você não está CIENTE do que sua linguagem corporal está dizendo ao mundo, você não estará causando a impressão certa.
Isso pode estar custando a você:
- Amizades;
- Dinheiro;
- Oportunidades e mais.
Mas como isso se desdobra?
A linguagem corporal é simplesmente uma expressão exterior do seu estado interno.
(Como você SE SENTE sobre seu lugar no mundo).
Sua linguagem corporal também influencia sua mentalidade.
Isso ocorre porque seu corpo é sua mente e sua mente é seu corpo.
Como você se sente muda como você expressa seu corpo.
E como você expressa seu corpo muda como você se sente.
A Principal Diferença entre Linguagem Corporal Fraca e Forte está Relacionada à Hierarquia
Você é um mestre da vida ou é dominado pela vida?
Esta é a moldura de referência final da qual tudo mais se desdobra.
- São confortáveis lidando com desafios;
- Têm alta energia;
- Não se abalam.
Perdedores da vida:
- Têm baixa energia;
- Estão constantemente tensos;
- Não estão preparados para lidar com desafios.
São dois estados de existência completamente diferentes.
Vamos explorar como essas percepções internas se manifestam externamente.
A Linguagem Corporal Fraca
A Linguagem corporal fraca é de baixo status.
É assim que os animais de presa se comportam.
Isso se manifesta como:
- Bocejar;
- Mexer-se inquieto;
- Curvar-se;
- Arrastar os pés;
- Tornar-se menor;
- Movimentos rígidos/bruscos;
- Expressão facial passiva (boca bem aberta);
- Tocar no rosto/boca/nuca.
Vamos analisar cada um deles.
1. Bocejar
Bocejar está associado a baixa energia.
Isso significa que a pessoa está cansada, entediada, sem inspiração ou sob estresse / ansiedade.
(E é EXTREMAMENTE contagioso).
Nenhuma dessas características é positiva.
Se estiver perto de alguém que boceja frequentemente, perceberá que a energia do ambiente diminui MUITO rapidamente.
2. Agitação
Agitar-se = liberação de energia nervosa.
É uma forma do corpo regular a atenção.
Isso ocorre porque a pessoa se sente inquieta / ameaçada, entediada ou sem foco.
3. Postura Desleixada
Postura desleixada é submissa e uma maneira derrotada de se apresentar.
4. Arrastar os Pés
Arrastar os pés = baixa energia e baixa intenção.
Uma pessoa que arrasta os pés está tão incerta sobre suas ações que nem consegue andar corretamente.
Intenções desleixadas = passo desleixado.
5. Tornar-se Menor
A linguagem corporal fraca ocupa o menor espaço possível.
A pessoa sente tanta culpa e vergonha por existir que não se atreve a impor-se a ninguém de forma alguma.
6. Movimentos Rígidos
Movimentos rígidos são uma manifestação externa de tensão interna.
A pessoa se sente tão tensionada que nem consegue se mover livremente.
7. Expressão Facial Passiva “Soyface”
“Soyface” é uma expressão entre primatas.
Não é encontrado apenas em humanos, mas também em macacos.
É uma demonstração de submissão, baixo status e impotência.
ou seja, “Por favor, não me machuque!”
Este é um rosto de silenciosa desesperança, desespero e penúria.
8. Tocar o Rosto / Boca / Parte de Trás do Pescoço
Isso é feito para liberar ansiedade e tensão.
E quem normalmente está ansioso e tenso são as pessoas de baixo status.
A Linguagem Corporal Forte
A linguagem corporal forte é de alto status.
É assim que os campeões se comportam.
Isso se manifesta como:
- Movimentos fluidos/relaxados;
- A energia é controlada (sem vazamentos);
- Ocupa mais espaço;
- Postura forte;
Vamos analisar cada um deles.
1. Movimentos Fluidos/Relaxados
A linguagem corporal forte está à vontade com o mundo.
Não se sente nervoso ou ameaçado
Como sua consciência está bem lubrificada, sua expressão também está.
2. Energia é Controlada (Sem Vazamentos)
A linguagem corporal de alto status tem domínio sobre si mesma.
Não há movimentos excessivos ou desnecessários (vazamentos de energia).
Tudo segue uma intenção precisão e coordenada
3. Ocupa Mais Espaço
A linguagem corporal forte tem autoestima elevada.
Não tem problema em se expandir e garantir que esteja confortável.
4. Postura Forte
A linguagem corporal forte tem uma espinha dorsal forte.
Ela representa algo real.
Não tem problema em se afirmar e se fazer notar.
Conclusão
A linguagem corporal é a principal linguagem que todos nós falamos.
É uma expressão do nosso estado interno + como nos sentimos em relação ao nosso lugar no mundo.
Quando você muda como se sente, você altera sua linguagem corporal.
Ao mudar a sua linguagem corporal, você altera como se sente.
E as portas se abrem ou se fecham de acordo.