Guacamole – Receita pra Fazer em 15 Minutos.
Dificuldade: Fácil;
Preparo: “Pá-pum” (até 15 minutos);
Rendimento: 4 porções.
Tabela de Conteúdos
Ingredientes
5 abacates avocado
1 tomate sem sementes, em cubinhos
1/2 cebola em cubinhos
1/4 maço de coentro picado
1 pimenta dedo-de-moça picada
1/2 limão (apenas o suco)
Sal a Gosto;
Totopos (chips de tortilha) para acompanhar
Modo de preparo
Em um Bowl/Pote, amasse a polpa dos avocados com um garfo deixando a mistura pedaçuda.
Adicione o tomate, a cebola, o coentro, a pimenta dedo-de-moça e o suco de limão.
Tempere com sal e misture, tomando cuidado para que a pasta não fique lisa demais. Sirva com os totopos.
Informações Nutricionais
- Calorias 31,72 kcal.
- Carboidratos 2,43 g.
- Proteínas 0,48 g.
- Gorduras Totais 3,70 g.
- Saturadas 0,71 g.
- Trans 0,00 g.
- Fibras 2,04 g.
- Sódio 27,77 mg.